Мобильные приложения придуманы для того, чтобы сделать жизнь проще и более комфортной. Делимся с вами некоторыми из них ❤️
?Мо – Медитации и Сон
Множество психологов и терапевтов подтверждают пользу регулярных медитаций.
Это приложение подходит для людей без опыта медитаций. Продолжительность первых занятий всего 4 минуты.
? FatSecret
Счетчик калорий FatSecret — помощник в деле поиска информации о питательной ценности пищевых продуктов, которые вы едите.
В дополнение к этому можно вести дневник упражнений, чтобы отслеживать не только полученные калории, но и те, которые были «сожжены». Указав параметры своего тела, вы сможете следить и за изменением веса, просматривая результаты в виде наглядных графиков и диаграмм.
? Вода, здоровье и водный баланс
Функциональная напоминалка по приему воды в течении дня, которая поможет пить воду вовремя и привести в норму водный баланс.
? Daylio
Ещё одно приложение для поддержания ментального здоровья. Электронный дневник, в котором вы можете отмечать свое настроение, чем вы хотите заниматься, а также планировать свой день при помощи напоминаний и таймера.
Daylio помогает отслеживать триггеры, которые влияют на ваше настроение.
? Гимнастика для лица и уход
Уникальная программа тренировок для лица на каждый день. В приложении вы найдёте множество упражнений для тренировок лба, глаз, щек, скул,носа, губ и всего лица.
